从人体最适宜的角度来看，空调调到24度到27度是最实用和舒适的。普通人所处的空调温度不宜低于22度，与室外的温度也最好不要超过5度，晚间空调的温度不应低于24度，若是空调开的过冷的话，长此以往会对人体造成伤害，比如空调病，而家里的空调最好是保持在26度到28度之间，这种温度不仅实用舒适而且还能节能省电。
空调如何使用最省电：
1、 空调如果长时间的使用制冷功能是最费电的，并且是温度越低，使用时间越长，耗电量也就越大。
2、 我们在开制冷模式，尤其是在太阳直射，温度较高的时候，最好是关闭窗户拉上窗帘，阻挡外界热空气和阳光，这样制冷效果好，就可以不将空调温度调的太低、使用时间过久，从而起到省电的作用。
3、 在使用制冷模式的时候，我们可以将出风口的叶片调向上，让风从上向下吹，这样不仅避免了直吹容易感冒的风险，而且制冷的效果更快。
4、 将空调的风速设置成自动模式，这种方式空调可以智能的根据房间温度进行调整，不用始终保持耗电的低温。